Inspiratie Printables

Weekmenu -free printables

Tags:    

 

weekmenu

Elke zaterdag of zondag maak ik een weekmenu.
Dit zodat we weten wat we in huis moeten halen en ook zodat er minder kans is om iets ongezonds te eten.
Zonder plan en boodschappen grijp ik over het algemeen nogal makkelijk naar een pizza of frietje.

En dat is nou juist net niet de bedoeling!
Ik probeer zoveel mogelijk gezond te eten, maar dat frietje staat heus wel eens op het menu hoor.
Voor mij werkt zo’n weekmenu echt ideaal. Wij doen meestal 2 keer in de week boodschappen; op zondag en op woensdag.
Zodat we zeker weten dat we ook echt verse producten hebben en omdat er wel eens zomaar een etentje bij de (schoon)ouders tussendoor wil komen.

weekmenu

Voor het gemak heb ikΒ onderstaande 5 printables opgezet. Met leuke kleurtjes (want het oog wil ook wat)
Daarnaast zit er ook een boodschappenlijstje aan vast die je af kan knippen.
Ideaal, al zeg ik het zelf, zo kan je namelijk handig het menu en boodschappenlijstje op elkaar afstemmen.

Weekmenu FQ

Weekmenu Olifant

Weekmenu luipaard

Weekmenu zebra

Weekmenu ZwartWit

 

And on request I’ve made them in English too;

Black-White -E

Elephant -E

FQ -E

Leopard -E

Zebra -E

    12 reacties

  • Lianda 4 oktober 2014 Beantwoord

    Wat leuk!
    Mijn ouders hadden ook altijd een weekmenu.
    Ik kan dat op een gekke manier niet echt.
    Wel een beetje in mijn hoofd wat ik zou willen eten, maar kan er toch altijd wel weer van afwijken.
    Maar je maakt de weekmenus wel erg leuk zo! ^-^

    • FoodQuotes 4 oktober 2014 Beantwoord

      Ik moet ook heel eerlijk zeggen dat wij er ook wel vaak van afwijken.
      Maar het is een goed begin voor boodschappen en soms vind ik het wel fijn om alles overzichtelijk te maken πŸ™‚

  • Miranda 4 oktober 2014 Beantwoord

    Heel fijn!
    Ik probeer zelf altijd al week menu’s voor sowieso de avond te maken, zodat ik daar rekening mee kan houden met de boodschappen..
    Deze lijstjes maken het alleen maar leuker! πŸ™‚

    Dankjewel!

    • FoodQuotes 4 oktober 2014 Beantwoord

      Precies daarom heb ik ze gemaakt, ik gebruik ze zelf ook πŸ™‚

  • […] another blog (foodquotes.nl) I found printable menus and shopping lists. You can print one in Dutch or in English. I use them and I really love them but you can also make […]

  • hannah 4 oktober 2014 Beantwoord

    Ik vind dit zo handig! Hartstikke bedankt!

  • patrick kwinten 4 oktober 2014 Beantwoord

    stippellijnen worden niet uitgeprint?

    • Simone 4 oktober 2014 Beantwoord

      Dat is apart.. Bij mij printen die namelijk wel gewoon mee

      • Lotte 4 oktober 2014 Beantwoord

        Bij mij print hij idd ook geen stippellijntjes uit. Jammer! Ze zijn zo leuk en handig!

        • Simone 4 oktober 2014 Beantwoord

          Oh wat jammer! Helaas snap ik daar zelf ook niks van.. Bij mij worden ze namelijk gewoon geprint

  • […] de blog vanΒ FoodquotesΒ vond ik deze printable weekmenu’s met een boodschappenlijstje eraan. Top! Nu hangt de […]

wat denk je?

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

  • Het is weer tijd voor taart! Mijn schoonzus is zwanger van een jongetje πŸ’™ en daar hoort taart bij πŸ™Œ.
Ik heb echt een nieuwe hobby gevonden in het taarten bakken! De eerste aanvragen voor taarten (van mensen die ik niet persoonlijk ken) zijn al binnen... wie weet; uitbreiding van de zaak? πŸ˜‡πŸ˜
  • Yum, ik maakte vandaag een heerlijk paleo maaltje πŸ™Œ. Kip kerrie met gewokte groenten en bloemkoolrijst. Dit lust ik elke dag wel 😍
  • Deze paleo kokoscake met chocoladeglazuur is echt onwijs lekker! 😍 een golden-oldie op m'n website om weer eens te bakken.
  • Oh wat zijn ze weer mooi! Bloemen maken mij echt vrolijk.. kan er heel de dag naar kijken 😍 (mocht je een abonnementje bij Bloomon willen nemen, stuur mij dan een berichtje! Dan stuur ik je een link waarmee je een gratis vaas krijgt)
  • Deze broodpudding met croissant en fruit bak je gewoon in je airfryer!
Dit heerlijke recept komt uit het airfryer boek dat ik samen met mijn moeder maakte voor @theamazingkitchen . Klik op de link in mijn bio!
  • Tijd voor ontbijt! Ijskoude watermeloen, ananas en een salade; erg lekker met dit warme weer. Ben benieuwd of ik het op ga krijgen πŸ˜‡
  • Lunch was vandaag weer heerlijk! Een salade met kip, groene asperges, paprika en tomaatjes πŸ˜πŸ™Œ perfect met dit warme weer!
  • Deze spinazie-kaasballetjes zijn heerlijk bij de lunch, (tapas)diner of zelfs als snack. Nog fijner; ze zijn zowel warm als koud erg lekker! Perfect met dit warme weer πŸ™Œ. De link naar het recept staat in mijn bio.