Drankjes Paleo

Banaan-kaneel milkshake

banaan kaneel milkshake paleo

Tags:     

Eigenlijk ben ik zelf niet de allergrootste bananen fan.
Tot 2 jaar geleden at ik ze zelfs nooit.. nu ga ik stapje bij stapje vooruit. Maar dan wel kleine stapjes.
Nu eet ik wel bananenchips, ik doe banaan in mijn smoothie maar zo uit het vuistje zal je me ze nog niet zien eten.

Vorige week had ik een paar bananen die wel heel snel overrijp dreigden te worden.
Omdat ik het zonde vond om ze weg te gooien vroor ik ze in;
Eerst in plakjes op een bord/snijplankje in de vriezer en zodra ze bevroren zijn doe je ze in een zakje.
Zo kan je makkelijk een paar stukjes bevroren banaan gebruiken en wordt het niet 1 grote homp banaan.

Maar goed, terug naar dit recept.
Eigenlijk maakte ik dit voor vriendlief die erg kan genieten van een bananen milkshake. Omdat hij een beetje mee gaat op de gezonde toer heb ik er een paleo versie van gemaakt. Inderdaad, een milkshake zonder lactose.

En hij is goedgekeurd!
(zelfs ik vond hem lekker)

Met onderstaande ingrediënten maak je ongeveer een halve liter.
Mocht je nou je milkshake graag iets zoeter hebben, dan voeg je iets meer honing toe.

Ingrediënten
* 100 gr bevroren banaan
* 375 ml kokosmelk
* 0,5 tl kaneel
* 1 tl honing

Bereiding
1. Mix alle ingrediënten in een blender of met een staafmixer tot een gladde massa.

That’s it!
Giet in longdrink glazen, zet er een rietje in en geniet 🙂

wat denk je?

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

  • Hier kan ik dus echt gelukkig van worden 😁 tomaatjes en komkommer uit eigen tuin! 🍅🥒 ❤️ hoe gaat jouw moestuintje (als je die überhaupt al hebt)?
  • Als manlief van huis is staat er voor mij meestal zoiets 👆 op het menu. Bloemkoolrijst met een groentemix en saté. Yum! 😍 ja met dit bordje boordevol groenten en saté kun je me echt onwijs blij maken 🙌. 200 gram groenten per dag? Daar ga ik ruim overheen!!
  • Deze amandel-kokos bonbonnetjes zijn onwijs lekker en helemaal paleo. Het perfecte snoepje bij de koffie/thee 😍🙌. Directe link naar het recept in bio.
  • Deze overheerlijke pastasalade met kip, groene asperges en (zelfgemaakte) pesto is perfect op de warmere dagen die er nu weer aankomen 🙌.
Directe link naar recept in bio.
  • Tag de grootste twix fan!! 🙌 😍 ❤️Deze Twix cake staat al een tijdje op de website en blijft grote favoriet. Met maar 4 ingrediënten 🙌.
Directe link naar recept in m'n bio.
  • Dit 👆dames en heren is echt hemels! Oosterse zalm met een frisse salade; om je vingers bij af te likken 🙌❤️. Een receptje dat ik ontwikkelde voor paleo.nl.
Zie stories voor de link!
  • Oh my.. het recept voor dé lekkerste cake met aardbeien staat nu online!! 🍓geloof mij: die wil je zo snel mogelijk een keer maken 🙌.
Link naar het recept in m'n bio!
  • The 🥑 struggle is real! 😂