Drankjes Paleo

Banaan-dadel-koffie smoothie

Banaan dadel koffie smoothie

Tags:        

Dadels, het verantwoorde en zoete tussendoortje. Dadels zijn perfect om te verwerken in recepten of om zo op te snoepen.

Wist je dat dadels super gezond zijn? Eigenlijk behoort de dadel ook tot de superfoods. Enkele goede eigenschappen van de dadel:
– Super veel vezels (meer dan volkorenproducten).
– Ze zijn een grote bron van verschillende vitaminen en mineralen.
– Werken antioxiderend en ontstekingsremmend.

 

En dan nu een lekker recept voor een ijskoude smoothie. Deze smaakt elk moment van de dag als een ware traktatie!

Banaan-dadel-koffie smoothie Ingrediënten
* 1 bevroren banaan in plakjes
* 125 ml amandelmelk
* 1,5 dadel
* 1,5 el sterke koffie

Bereiding
1. Doe de bevroren bananen plakjes, amandelmelk en koffie in een blender en mix even door elkaar.
2. Voeg de in stukjes gesneden dadel toe en mix goed door elkaar.

wat denk je?

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

  • Wow! 😍 Paarse lente-ui!! Ik kwam deze gisteren tegen bij de AH en het ziet er wel mooi uit toch?! Ik heb ze niet meegenomen, dus geen idee of ze ook anders smaken... heb jij ze al gezien/geprobeerd?
Wel tof voor een mooi kleuraccentje! ❤️
  • Deze pizza met halloumi èn rundercervelaat is echt onwijs lekker! Dus als je vanavond zin hebt in 🍕dan moet je zeker deze maken 🙌! Met een kant-en-klare pizzabodem zet je deze binnen 20 minuten op tafel.
De link naar het recept staat in m’n bio.
  • Kies voor kleur en seizoen! Zorg voor variatie in je groenten en fruit 🍎🍐🍊🍆🥕🥒. Er staat een nieuw artikel online waarin ik je vertel waarom dat zo belangrijk is.
Directe link in bio.
  • Deze salade is echt heerlijk en perfect als lunch! Hij staat nu online en ik vertel je meteen waarom deze me aan een jaren 80/90 feestje doet denken 😂.
Directe link naar recept in bio.
  • Zondag bakdag, dus: Tag de grootste twix fan!! 🙌 😍 ❤️Deze Twix cake staat al een tijdje op de website en blijft grote favoriet. Je hebt er maar 4 ingrediënten voor nodig 🙌.
Directe link naar recept in m'n bio.
  • Ben jij ook zo verslaafd aan je telefoon? Ik maak er vooral héél veel foto’s mee en dan uiteraard vooral van eten 😋.
Ik vertel je er wat meer over op m’n blog. Directe link in bio en stories!
  • Deze overheerlijke ratatouille met geitenkaas staat nu online! Een heerlijke maaltijd zonder vlees. Enne, alleen maar ❤️ liefde voor zoveel kleur op je bord toch?
Directe link naar het recept in m'n bio en stories.
  • Morgen staat er kookdag gepland! Voor een opdrachtgever heb ik een aantal lekkere recepten bedacht en die ga ik morgen koken en fotograferen! ❤️ it!!!