Drankjes Paleo

Banaan-dadel-koffie smoothie

Banaan dadel koffie smoothie

Tags:        

Dadels, het verantwoorde en zoete tussendoortje. Dadels zijn perfect om te verwerken in recepten of om zo op te snoepen.

Wist je dat dadels super gezond zijn? Eigenlijk behoort de dadel ook tot de superfoods. Enkele goede eigenschappen van de dadel:
– Super veel vezels (meer dan volkorenproducten).
– Ze zijn een grote bron van verschillende vitaminen en mineralen.
– Werken antioxiderend en ontstekingsremmend.

 

En dan nu een lekker recept voor een ijskoude smoothie. Deze smaakt elk moment van de dag als een ware traktatie!

Banaan-dadel-koffie smoothie Ingrediënten
* 1 bevroren banaan in plakjes
* 125 ml amandelmelk
* 1,5 dadel
* 1,5 el sterke koffie

Bereiding
1. Doe de bevroren bananen plakjes, amandelmelk en koffie in een blender en mix even door elkaar.
2. Voeg de in stukjes gesneden dadel toe en mix goed door elkaar.

wat denk je?

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

  • Dat moment dat je tijdens je burn-out weer gaat werken. Je leest nu hoe dat voor mij was en welke beslissing daar bij kwam kijken. Dat was namelijk hét moment dat ik besloot toch echt mijn eigen bedrijf uit te gaan bouwen! ✨.
.
Directe link in bio.
  • Zo, ik heb net boodschappen gedaan en duik nu de keuken in! Er staan 10 recepten op de planning 🙌.
Laatste kookronde voor deze opdracht 😢; het was echt een leuke opdracht!!
Nu op zoek naar een nieuwe opdrachtgever; vanaf half december ben ik weer beschikbaar om aan de slag te gaan 💪.
  • Deze chocolade kruidnoten tiramisu is onwijs lekker! 😍 Én geschikt voor het gehele gezin, want in dit recept gebruik ik geen alcohol, ei of koffie 🙌
.
Directe link naar recept in bio.
  • Tag de grootste twix fan!! 🙌 😍 ❤️Deze Twix cake staat al een tijdje op de website en blijft grote favoriet. Je hebt er maar 4 ingrediënten voor nodig 🙌.
.
Directe link naar recept in m'n bio.
  • Deze pastinaakpuree met spitskool en spekjes is een lekker, makkelijk én gezond receptje! Daarnaast past het perfect bij het weer van de afgelopen dagen.
Het staat al een tijdje online maar blijft 1 van mijn favorieten!
.
Directe link naar recept in m’n bio.
  • Er staat me nu toch een lekker ontbijtje online 😍 deze pannenkoekjes met ricotta zijn echt hemels!! Die wil je gewoon een keer eten!
.
Directe link naar recept staat in m’n bio.
  • Als je de nieuwste smaak van Tony Chocolonely binnenkrijgt moet je die uiteraard meteen proeven! 🙌 en dat deed ik!
De smaak melk pompoenpit cranberry is helemaal goedgekeurd 😍❤️ Yum!
  • Makkelijkste maaltijd ooit! Krieltjes, groenten én worst uit de oven 🙌. Dit maak je gewoon lekker op 1 bakplaat dus perfect als je geen zin hebt om af te wassen 😂.
.
Directe link naar recept in m’n bio en stories.