Drankjes Paleo

perzik-ijsthee smoothie

perzik ijsthee smoothie

Tags:      

Deze perzik-ijsthee smoothie is echt hét verfrissende drankje voor deze warme dagen. De combinatie van bevroren fruit en eigen gemaakte ijsthee is gewoonweg perfect als je het mij vraagt.

Eigenlijk wilde ik vandaag geen recept delen op de website.. Maar ach, een extraatje moet kunnen!
Zojuist heb ik weer een uurtje crossfit achter de rug, lekker zweten met dit warme weer.. Maar de workout werd perfect afgesloten; een mede-crosfitter nam namelijk een tuinslang met sproeier mee naar de box. Je raad het al, daar hebben we allemaal ondergestaan na de wod. Heerlijk even afkoelen!
Eenmaal thuis verval ik in mijn routine en dat is een lekkere smoothie. Even een energie-boost!

Ik heb tijdens deze warme dagen standaard een liter eigen gemaakte ijsthee in de koelkast staan. Deze maak ik met de Fruitig thee van teacozy. Deze thee is eigenlijk geen thee, want er zit geen thee in maar een mix van vruchten en bloesem. Daarnaast bevat deze ook geen cafeïne.

Ingrediënten
* 150 ml vers sinaasappelsap
* 150 ml eigen gemaakte ijsthee
* 1/2 bevroren banaan
* flinke hand bevroren mango
* kneep citroensap

Bereiding
Meng alle ingrediënten in een blender tot een egale smoothie.

wat denk je?

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

  • Vanochtend was ik uitgenodigd om bij de heropening van de vernieuwde HEMA in Tilburg aanwezig te zijn. Wat een onwijs mooie winkel met een tof nieuw concept; lekker Hema. 🎉❤️ ik ben fan!!! Zeker een bezoekje waard als je in Tilburg bent, ik kan niet wachten tot Eindhoven ook omgetoverd wordt 🙌.
(We gingen bovenop al het tofs ook nog naar huis met een goedgevulde goodiebag en een gelaserde snijplank)
  • Net boodschappen gehaald voor een aantal recepten. Hoe vaak eet jij knolselderij of pastinaak? Ik vind ze namelijk beide erg lekker maar koop ze bijna nooit...
  • Yum, deze portobello's met geitenkaas en walnoten zijn echt overheerlijk! 😍 lekker als lunch, voorgerecht of hoofdgerecht; je kunt er alle kanten mee op.
De directe link naar het recept staat in m'n bio.
  • Tag de grootste twix fan!! 🙌 😍 ❤️Deze Twix cake staat al een tijdje op de website en blijft grote favoriet. Met maar 4 ingrediënten maak je hem 🙌.
Directe link naar recept in m'n bio.
  • Fan van popcorn? 🍿ik geef je 10 redenen om er meer van te eten! (Waaronder 3 receptjes)
Directe link baar het artikel en receptjes in m'n bio.
  • Dit 👆 overheerlijke recept voor courgette met tonijn staat nu online! Voor de smaak voegen we mijn favoriete specerijen toe.
De directe link naar het recept staat in m'n bio.
  • Deze gepofte zoete aardappel met kaas staat al 2 jaar online maar behoort nog steeds tot de top 15 van meest bezochte recepten. Het is dan ook onwijs lekker 🙌!!
De directe link naar het recept staat in m'n bio.
  • Ben je nog op zoek naar een lekker ontbijtje? Dan moet je zeker deze 'pancakes from heaven' van @chefmetlef maken. Het recept komt uit zijn boek en staat nu op m'n website!
De directe link naar het recept staat in m'n bio.