Drankjes Paleo

perzik-ijsthee smoothie

perzik ijsthee smoothie

Tags:      

Deze perzik-ijsthee smoothie is echt hét verfrissende drankje voor deze warme dagen. De combinatie van bevroren fruit en eigen gemaakte ijsthee is gewoonweg perfect als je het mij vraagt.

Eigenlijk wilde ik vandaag geen recept delen op de website.. Maar ach, een extraatje moet kunnen!
Zojuist heb ik weer een uurtje crossfit achter de rug, lekker zweten met dit warme weer.. Maar de workout werd perfect afgesloten; een mede-crosfitter nam namelijk een tuinslang met sproeier mee naar de box. Je raad het al, daar hebben we allemaal ondergestaan na de wod. Heerlijk even afkoelen!
Eenmaal thuis verval ik in mijn routine en dat is een lekkere smoothie. Even een energie-boost!

Ik heb tijdens deze warme dagen standaard een liter eigen gemaakte ijsthee in de koelkast staan. Deze maak ik met de Fruitig thee van teacozy. Deze thee is eigenlijk geen thee, want er zit geen thee in maar een mix van vruchten en bloesem. Daarnaast bevat deze ook geen cafeïne.

Ingrediënten
* 150 ml vers sinaasappelsap
* 150 ml eigen gemaakte ijsthee
* 1/2 bevroren banaan
* flinke hand bevroren mango
* kneep citroensap

Bereiding
Meng alle ingrediënten in een blender tot een egale smoothie.

wat denk je?

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

  • In de Turkse supermarkt zag ik zoveel pompoenen liggen dat ik er wel 1 moest meenemen! Ik maakte er deze overheerlijke soep 🥄 mee; vol van smaak door het gebruik van baharat 🙌.
Link naar het recept in mijn bio & stories.
  • Heerlijke lunch! Salade met komkommer uit de moestuin, paprika en halloumi 😍
  • Hier ben ik echt onwijs trots op! 2 jaar geleden had ik hier nooit over durven dromen...; 😍🙌 in 1,5 jaar zijn er gewoon 4 kookboeken (en een magazine) uitgekomen met mijn recepten! Van rechts naar links:
- Het Airfryer Kookboek van @theamazingkitchen ; een geweldig project van @anjasfoodblog en mij.
- Paleolicious; 95% met mijn recepten.
- Paleo Budget; helemaal van mijn hand.
- Wecken; kookboek voor de xenos met een paar recepten van mij.
- Foodie Magazine; (niet op de foto) helemaal van mijn hand.
- niet te vergeten; het zoete e-book voor de airfryer!
  • Deze cantaloupe slush (of sorbet) maak je met maar 2 ingrediënten. Geen suiker nodig, want een goed rijpe meloen is al lekker zoet van zichzelf 🙌.
Directe link naar het recept in mijn bio.
  • Goedemorgen!! Zullen we deze week beginnen met een stukje taart?! Of alleen de aardbeien met chocolade en discodip 😍🙌 of toch maar alleen een bakje aardbeien bij gebrek aan de rest... 😂
  • Whoeiii 🥒 de eerste komkommers uit eigen tuin!! Maar liefst 5 stuks 🎉🙌🥒. En er komen er nog veeeeel meer aangezien ik 7 komkommerplanten heb staan. 😂 geen idee wat ik met zoveel komkommers moet 😇🙈
  • Wij eten vanavond een goedgevulde salade met geitenkaas. Klaargemaakt door manlief; dan smaakt het altijd lekkerder ❤️🙌😍. Wat ligt er op jouw bord?
  • In het vorige artikel schreef ik over hoe ik de diagnose burn-out kreeg. Maar wat gebeurde daarna? Daar vertel ik je wat meer over. Bij dit artikel ook een lijst van pijntjes/kwaaltjes 👩‍⚕️die er bij mij gepaard gingen met de burn-out. (op veler verzoek).
De directe link naar het artikel staat in mijn profiel.