Drankjes Paleo Recepten

Roze smoothie

Roze smoothie

Tags:       

Met een smoothie je dag beginnen is voor mij altijd een goed idee. Een roze smoothie waarvan 2 van de 3 ingrediënten ook nog eens vochtafdrijvend werken is dan altijd goed. Al eerder schreef ik een artikel waarom ik probeer om wat meer vochtafdrijvende groente/fruit te eten (klik) en gaf ik daarbij ook een smoothie recept.

Mijn dag met een glaasje sap beginnen zit er echt al heel lang in. Ongeveer 3 of 4 jaar geleden was dat vaak nog een sapje uit pak. Maar als je probeert af te vallen, wat toen echt nodig was, is dat toch niet de beste keuze. Dus daarom maak in nu elke dag een lekkere smoothie of drink ik een glaasje versgeperst sinaasappelsap. Lekker en vol vitaminen!

Roze smoothie

Ingrediënten
– 3 kleine perssinaasappels (of 2 grote)
– 2 flinke handen watermeloen
– 1/2 peer

Bereiding
Snijd de watermeloen en peer in stukjes en doe deze in de blender.

Pers de sinaasappels uit en giet het sap in de blender.

En nu, blenden maar en daarna genieten van deze heerlijke smoothie 🙂

    3 reacties

  • thea 4 september 2015 Beantwoord

    Klinkt lekker!! En ook nog vochtafdrijvend! Kun je ook sinasappelsap uit pak gebruiken met 100% vruchtvlees? En heb je ook een alternatief voor watermeloen? en kun je hier de hele ochtend op of eet je er nog wat bij?

    Groetjes thea

    • Simone 4 september 2015 Beantwoord

      Hi Thea. Dat kan zeker, dan zou ik wel goed kijken dat het echt puur sap is. Eventueel is kokoswater ook een idee.
      De watermeloen kan je natuurlijk vervangen door alles wat je lekker vind, in het andere artikel vind je een lijstje met alle groente/fruit die een vochtafdrijvende werking hebben. Ik kan hier wel een paar uur op vooruit, maar dat zal verschillen per persoon.

wat denk je?

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

  • Zo, ik blijf nog even in het zoete sfeertje met deze kokosbollen 😍🙌 gebakken in de airfryer!
Deze testte ik voor @theamazingkitchen (de website die ik samen met mijn moeder run) en je vindt het daar nu online! Ik zal zo de link in m’n stories delen 👍
  • Yes 🙌 voor deze muffins met blauwe bessen en sinaasappel kom je wel je bed uit!
In plaats van boter gebruikte ik ricotta en dat smaakt verrassend lekker 😍.
.
De directe link naar het recept staat in m’n bio.
  • Bij een verjaardag hoort lekkers! Mijn moeder @anjasfoodblog bakte deze heerlijke appel plaattaart 😍 , ik denk dat ik nog een stukje pak 😏
  • Wow! 😍 Paarse lente-ui!! Ik kwam deze gisteren tegen bij de AH en het ziet er wel mooi uit toch?! Ik heb ze niet meegenomen, dus geen idee of ze ook anders smaken... heb jij ze al gezien/geprobeerd?
Wel tof voor een mooi kleuraccentje! ❤️
  • Deze pizza met halloumi èn rundercervelaat is echt onwijs lekker! Dus als je vanavond zin hebt in 🍕dan moet je zeker deze maken 🙌! Met een kant-en-klare pizzabodem zet je deze binnen 20 minuten op tafel.
De link naar het recept staat in m’n bio.
  • Kies voor kleur en seizoen! Zorg voor variatie in je groenten en fruit 🍎🍐🍊🍆🥕🥒. Er staat een nieuw artikel online waarin ik je vertel waarom dat zo belangrijk is.
Directe link in bio.
  • Deze salade is echt heerlijk en perfect als lunch! Hij staat nu online en ik vertel je meteen waarom deze me aan een jaren 80/90 feestje doet denken 😂.
Directe link naar recept in bio.
  • Zondag bakdag, dus: Tag de grootste twix fan!! 🙌 😍 ❤️Deze Twix cake staat al een tijdje op de website en blijft grote favoriet. Je hebt er maar 4 ingrediënten voor nodig 🙌.
Directe link naar recept in m'n bio.