Drankjes Paleo Recepten

Roze smoothie

Roze smoothie

Tags:       

Met een smoothie je dag beginnen is voor mij altijd een goed idee. Een roze smoothie waarvan 2 van de 3 ingrediënten ook nog eens vochtafdrijvend werken is dan altijd goed. Al eerder schreef ik een artikel waarom ik probeer om wat meer vochtafdrijvende groente/fruit te eten (klik) en gaf ik daarbij ook een smoothie recept.

Mijn dag met een glaasje sap beginnen zit er echt al heel lang in. Ongeveer 3 of 4 jaar geleden was dat vaak nog een sapje uit pak. Maar als je probeert af te vallen, wat toen echt nodig was, is dat toch niet de beste keuze. Dus daarom maak in nu elke dag een lekkere smoothie of drink ik een glaasje versgeperst sinaasappelsap. Lekker en vol vitaminen!

Roze smoothie

Ingrediënten
– 3 kleine perssinaasappels (of 2 grote)
– 2 flinke handen watermeloen
– 1/2 peer

Bereiding
Snijd de watermeloen en peer in stukjes en doe deze in de blender.

Pers de sinaasappels uit en giet het sap in de blender.

En nu, blenden maar en daarna genieten van deze heerlijke smoothie 🙂

    3 reacties

  • thea 4 september 2015 Beantwoord

    Klinkt lekker!! En ook nog vochtafdrijvend! Kun je ook sinasappelsap uit pak gebruiken met 100% vruchtvlees? En heb je ook een alternatief voor watermeloen? en kun je hier de hele ochtend op of eet je er nog wat bij?

    Groetjes thea

    • Simone 4 september 2015 Beantwoord

      Hi Thea. Dat kan zeker, dan zou ik wel goed kijken dat het echt puur sap is. Eventueel is kokoswater ook een idee.
      De watermeloen kan je natuurlijk vervangen door alles wat je lekker vind, in het andere artikel vind je een lijstje met alle groente/fruit die een vochtafdrijvende werking hebben. Ik kan hier wel een paar uur op vooruit, maar dat zal verschillen per persoon.

Laat een reactie achter op thea Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

  • Net boodschappen gehaald voor een aantal recepten. Hoe vaak eet jij knolselderij of pastinaak? Ik vind ze namelijk beide erg lekker maar koop ze bijna nooit...
  • Yum, deze portobello's met geitenkaas en walnoten zijn echt overheerlijk! 😍 lekker als lunch, voorgerecht of hoofdgerecht; je kunt er alle kanten mee op.
De directe link naar het recept staat in m'n bio.
  • Tag de grootste twix fan!! 🙌 😍 ❤️Deze Twix cake staat al een tijdje op de website en blijft grote favoriet. Met maar 4 ingrediënten maak je hem 🙌.
Directe link naar recept in m'n bio.
  • Fan van popcorn? 🍿ik geef je 10 redenen om er meer van te eten! (Waaronder 3 receptjes)
Directe link baar het artikel en receptjes in m'n bio.
  • Dit 👆 overheerlijke recept voor courgette met tonijn staat nu online! Voor de smaak voegen we mijn favoriete specerijen toe.
De directe link naar het recept staat in m'n bio.
  • Deze gepofte zoete aardappel met kaas staat al 2 jaar online maar behoort nog steeds tot de top 15 van meest bezochte recepten. Het is dan ook onwijs lekker 🙌!!
De directe link naar het recept staat in m'n bio.
  • Ben je nog op zoek naar een lekker ontbijtje? Dan moet je zeker deze 'pancakes from heaven' van @chefmetlef maken. Het recept komt uit zijn boek en staat nu op m'n website!
De directe link naar het recept staat in m'n bio.
  • Zondag bakdag? Deze cake met een subtiel vleugje sinaasappel is echt onwijs lekker! Recept staat al een tijdje online.
Directe link in m'n bio.