Infruition; water drinken was nog nooit zo lekker

infruition water drinken

Water drinken, de meeste mensen doen het helaas niet genoeg. Eerlijk is eerlijk; ik hoor ook bij die meeste mensen. Maar sinds ik de Infruition heb word ik er steeds beter in. Van 1 a 2 glazen water per dag zit ik nu toch op 1,4 liter.. het begin is gemaakt!
Met de Infruition voeg je makkelijk de lekkerste smaakjes toe aan je water (zonder kunstmatige toevoegingen) met fruit/groente/kruiden/etc. Vandaag deel ik mijn lievelingssmaken met jullie.

Lees verder

Appeltaart milkshake

Appeltaart milkshake

In de herfst is een goede appeltaart met een kopje koffie of thee echt iets waar je me blij mee maakt. Binnenkort deel ik een heerlijk recept voor een gezonde appeltaart met jullie, maar vandaag is de appeltaart milkshake aan de beurt!
Deze milkshake smaakt naar een echte goede appeltaart, een heerlijk drankje voor op de zonnige herfstdagen. Daarnaast is dit zeker een gezond drankje omdat hier geen scheppen ijs of siroop in gaan. Gewoon even lekker genieten dus.

Lees verder

Roze smoothie

Roze smoothie

Met een smoothie je dag beginnen is voor mij altijd een goed idee. Een roze smoothie waarvan 2 van de 3 ingrediƫnten ook nog eens vochtafdrijvend werken is dan altijd goed. Al eerder schreef ik een artikel waarom ik probeer om wat meer vochtafdrijvende groente/fruit te eten (klik) en gaf ik daarbij ook een smoothie recept.

Mijn dag met een glaasje sap beginnen zit er echt al heel lang in. Ongeveer 3 of 4 jaar geleden was dat vaak nog een sapje uit pak. Maar als je probeert af te vallen, wat toen echt nodig was, is dat toch niet de beste keuze. Dus daarom maak in nu elke dag een lekkere smoothie of drink ik een glaasje versgeperst sinaasappelsap. Lekker en vol vitaminen!

Lees verder

Little gem-perzik smoothie

little gem-perzik smoothie

Dat groenvoer in je drankje lekker is dat bewijst deze smoothie met little gem en perzik wel!
Sla in mijn smoothie had ik eerlijk gezegd nog niet geprobeerd, komkommer en wortel gebruik ik daarentegen wel regelmatig. Spinazie heb ik ook al eens eerder gebruikt, maar mijn lichaam reageert niet zo goed op al die histamine die je dan binnen krijgt.. (oftewel 2 dagen overal jeukende bultjes)

Al vaker zag ik smoothies/sapjes met sla voorbij komen op internet. Toen ik zag dat de little gem die ik gekocht had wel heel snel achteruit ging besloot ik deze maar te gebruiken in een smoothie, want weggooien dat doe ik liever niet. Die dag had ik bij mijn ontbijt een smoothie met little gem en als lunch een salade met little gem. Een lekkere  “overkill” dus.

Lees verder