Superfood: Avocado

superfood avocado

Het eerste boek in de superfoods reeks gaat over de avocado. Deze reeks richt zich niet alleen op de meest bekende superfoods zoals gojibessen, chiazaad etc maar ook op de minder bekende superfoods. Superfoods komen in vele gedaantes, vaak zijn het zelfs al soorten die je al regelmatig eet, zoals bijvoorbeeld de avocado.

De avocado is laag in calorieën en zit boordevol vitaminen en mineralen die je lichaam in goede conditie houden en zo helpen ziekten te voorkomen.
Door dus regelmatig avocado te eten krijg je veel essentiële voedingsstoffen binnen die je lichaam nodig heeft om goed te kunnen functioneren.

Lees verder