Dit vind je misschien ook interessant
Deze overheerlijke citroenkip maak je in de airfryer! Boordevol smaak en uiteraard makkelijk om te maken. Dit recept komt uit het nieuwste kookboek van Nathan Anthony ‘Het gezonde airfryer boek’. Het staat boordevol kleurrijke en smaakvolle recepten. In dit artikel lees je meer over het boek en ik deel dat lekkere recept met je! PLUS: ik mag 3 exemplaren van het boek weggeven! Lees snel verder hoe je mee doet.
Het gezonde airfryer boek – Nathan Anthony
Om verschillende redenen (waar ik het allemaal mee eens ben) is Nathan dol op zijn airfryer. Denk aan het maken van vetarme versies van je maaltijden, maar ook omdat het stukken sneller en goedkoper is (in gebruik) dan de standaard oven. Uiteraard ook niet te vergeten: omdat je er zoveel lekkers in kunt maken!
En dat laatste is overduidelijk zichtbaar als je door ‘Het gezonde airfryer boek’ bladert. Er staan tal van super lekkere recepten in voorzien van heerlijk kleurrijke fotografie. Naast al die lekkere recepten vind je er ook een handig overzicht met bereidingstijden en temperaturen van verschillende producten.
De recepten zijn onderverdeeld in: voorgerechten & snacks, snelle lunches, doordeweekse diners, zelfgemaakte afhaalmaaltijden, bijgerechten en zoete verwennerijen. Er gaat zeker genoeg lekkers voor je in staan! En vandaag deel ik een super lekker recept met je voor wentelteefjes uit de airfryer.
Winactie: 3 x ‘Het gezonde airfryer boek’
Ik kan me helemaal voorstellen dat je nu super benieuwd bent naar dit mooie kookboek boordevol airfryer recepten. Het leuke nieuws is dat ik maar liefst 3 exemplaren mag weggeven! Meedoen is super makkelijk!
Als je hieronder een reactie plaatst is dat al voldoende! Vertel me waarom jij nog wel wat inspiratie kunt gebruiken voor de airfryer.
Deze winactie loopt t/m 19 november(2023). Daarna ontvangen de 3 winnaars van mij een mailtje. Zorg dus dat je een geldig mailadres invult! Alleen mensen van 16+ en die in Nederland of België wonen kunnen meedoen.
Citroenkip
Ingrediënten
- 2 el el maizena
- 1 tl knoflookpoeder
- 1 tl gemberpoeder
- 3 kipfilets
- 1 el olie om in te vetten
saus
- grote citroen uitgeperst
- 3 el honing
- 100 ml kippenbouillon
- 3 el sojasaus
- 3 tenen knoflook
- 1 tl gemberpoeder
garneringen
- lente-uien
- schijfjes citroen
- sesamzaad
- gebakken uitjes
Instructies
- Meng de maizena met het knoflook- en gemberpoeder in een kom en meng de kipfilets erdoor. Vet een airfryer in met de bakspray of olie.
- Bak de kipfilets 20 minuten op 200 °C in de airfryer.
- Maak ondertussen de saus. Meng alle ingrediënten voor de saus in een pan en verwarm de saus op hoog vuur tot hij begint te binden.
- Laat de gare kipfilets in de saus zakken en omhul ze er helemaal mee voordat je de kipfilets serveert.
- Voeg enkele of alle garneringen van de lijst hierboven toe.
Bewaar deze citroenkip uit de airfryer op Pinterest!
Zin om dit gerecht te gaan maken? Bewaar dan deze foto op een van je Pinterest borden! Zo kun je het later gemakkelijk terugvinden en anderen inspireren met dit lekkere recept.
Ik doe heel graag mee’ kan wel wat extra inspiratie gebruiken!!
Ik kom niet verder kan kaasstengels en frietjes😂 het mag wel wat gezonder, dus heel erg welkom😃
Zoals zoveel mensen gebruik ik de airfryer eigenlijk veel te weinig. En dan bedoel ik voor gewone recepten. Niet voor o.a. de vega snacks of patat of broodjes 🫣 Dus ja …ik kan zeker wel inspiratie gebruiken
Met een baby van bijna een half jaar in huis wil ik nog meer recepten leren maken. Die zowel goed zijn voor de gezondheid van onze kleine man maar ook voor mama en papa zou het niet slecht zijn. Samen gezond eten. Bv lekkere groentjes met kip.
Wat leuk! Pas sinds kort een airfryer en tot nu toe vooral borrelhap in gemaakt. Kan dus wel inspiratie gebruiken 😁
Gezonde maaltijden uit de airfryer in boekvorm lijkt mij super handig. Op voorhand samen de maaltijden kiezen, boodschappenlijst maken en dan smakelijk eten..
Lijkt me top,ik kom niet verder dan oven frikandellen
Heerlijk ga ik zeker maken
Toen ik mijn airfryer net had probeerde ik wel eens wat dingen maar ik merk dat ie nu toch voornamelijk voor snacks gebruikt wordt. Hoogste tijd voor wat inspiratie dus ik loot graag mee🤞🤞🤞
Gefeliciteerd Agnes, jij wint een kookboek! Ik stuur je een mailtje 🙂
Ik moet mijn dieet volgen ivm slechte gezondheid. Wil echt zoveel meer testen in de airfryer maar durf niet. Dus wie weet wel met dit boek!
Het lijkt mij super om de airfryer nog intersiever te gebruiken met originele recepten.
Wat een super winactie! Ik merk dat ik te weinig vatieer met de airfryer en kan daarin, samen met mijn man, wel wat hulp gebruiken. Dit boek is daarom heel erg welkom. 🍀🍀🍀🍀
Ik ben zo eentje die de eerste Airfryer heeft versleten door alleen maar friet te bakken. Nu hebben we een nieuwe waar ik wel graag wat meer uit wil halen. Ben al iets aan het experimenteren geweest, maar een receptenboek zou een geweldig hulpmiddel zijn!
wow wat een mooie actie, dit boek kan ik zeker gebruiken, doe best al het een en ander met de air fryer maar er zijn zoveel recepten dat het gewoon moeilijk te kiezen is en met dit boek zal je zeker makkelijk een recept kunnen utkiezen.
Die Citroën kip lijkt mij zeer interessant om te maken, en ik ben benieuwd naar je kookboek
Zoals zoveel mensen gebruik ik de airfryer eigenlijk veel te weinig. En dan bedoel ik voor gewone recepten. Niet voor o.a. de vega snacks of patat of broodjes 🫣 Dus ja …ik kan zeker wel inspiratie gebruiken
Lijkt me heel leuk en lekker,om eens iets “echts” te gaan maken in de airfryer.
Ik heb sinds kort een nieuwe airfryer, een best wel luxe. Ik werk heel onregelmatig, waardoor eten er vaak bij in schiet. Ik ben dus heel benieuwd naar gezonde recepten die ik in mijn mooie airfryer kan klaarmaken zodat ik tochtwering wat gezondste eet.
Tochtwering is natuurlijk “toch weer”
Hi, ben de trotse bezitter van Airfryer XXL maar kom niet verder dan minikrieltjes en zoete aardappel frietjes. Kan dus goede én gezonde inspiratie gebruiken. Jouw ebook met recepten al opgevraagd dus dat is een mooie start. Maar met dit boek leer ik de kneepjes van het Airfryer vak écht kennen!
Ik zou hem heel graag willen winnen!!
Na de verhuizing een erg drukke periode kunnen we wel wat hulp en inspiratie krijgen om gezonde gerechten klaar te maken!!
Ik zou graag mee doen aan de verloting van het kookboek. Moet nodig wat afvallen, dus zou goed van pas komen.
Ik ben een student en ga binnenkort samen wonen met mijn vriend. We hebben een airfryer gekregen van mijn ouders en koken daar graag mee. Het blijft alleen soms lastig om lekkere gezonde en soms goedkope gerechten te vinden. Hebben jullie nog goeie tips? Wij doen graag mee met de actie.
Gefeliciteerd Sophie! Jij wint een kookboek, er is een mailtje naar je onderweg.
Verhuizing dus wat makkelijker recepten. Maar ook inspiratie op doen.Alvast bedankt
Voor mijn dochter die studeert en gaat met haar vriend samenwonen die ook studeert en samen geen cent te makken hebben. Ze hebben een airfryer van mij gekregen maar ik hoop ( als moeder ) dat ze ook gezonde maaltijden ermee gaan maken .
Lijkt me top,ik kom niet verder dan oven frikandellen
Ik kan wel wat inspiratie gebruiken, kom niet verder dan broodjes afbakken en patat. Ben heel benieuwd naar de recepten😃
Ik kom eigenlijk nooit verder dan friet bakken in de Airfryer en dat vind ik jammer. Maar weet eigenlijk niet hoe verder. Laat me graag inspireren.
Oeh wat zou het leuk zijn dit boek te winnen. Ben druk met gezond eten en gebruik de airfryer al best veel. Meer lekkere recepten zijn erg welkom!
Mijn zoon die met kerst van mij een aifryer krijgt, zou hiermee de eerste stap naar gezond airfryeren kunnen maken!
Gek op koken en op kookboeken en op mijn 2 airfryers. En ik schrijf iedere week een blogpost waarin ik altijd ook airfryer-recepten publiceer, dus kan nieuwe inspiratie goed gebruiken.
Ik doe graag mee. Kan wel wat inspiratie gebruiken.
Ik gebruik mijn airfryer dagelijks en zou het leuk vinden om een nieuwe inspiratiebron te hebben.
Dus dit boek zou erg welkom zijn
Citroenkip! Heerlijk! Ik ben al heel blij met dit recept want ik ben hiernaar al lange tijd op zoek! Dat is een verfrissende variatie. Fijn hoor zo’n boek met weer nieuwe uitdagingen.
Onze airfryer ongeveer 4 jaar in bezit en slechts 2 keer gebruikt. Na het lezen van jouw recepten het apparaat weer tevoorschijn gehaald en al een aantal keren weer gebruikt. Nieuwe recepten zijn nu derhalve zeer welkom !
ik ben vandaag 70 geworden, dus veel bewegen wordt langzamerhand moeilijker. Ik probeer daarom zo gezond mogelijk te koken en de airfryer past daar goed bij. Nieuwe recepten zijn daarom erg welkom.
Dit lijkt me heerlijk! Ik gebruik de airfryer regelmatig. Zeker in combinatie met het bakpannetje. Erg blij mee.
Binnenkort zal ik dit recept eens proberen. Ik houd erg van sausjes en het lijkt me ook een makkelijk recept!
extra inspiratie is altijd welkom, ik kom nog niet erg ver met mijn airfryerrecepten. ik zou graag nog meer doen met mijn airfryer
Gefeliciteerd Elly! Jij wint een boek, ik stuur je een mail 🙂
Ik schaam me diep, maar mijn airfryer staat al maanden doelloos op mijn aanrecht, sinds ik geen patat en snacks meer eet. Staan er ook gezonde gerechten in het boek? Dan loot ik graag mee 😊
Lijkt me heel lekker. Ga ik proberen komende week.