Alles draait om de balans

Alles draait om de balans

Vorige week schreef ik een artikel over mijn voedingspatroon: clean eten. Iets wat ik zoveel mogelijk aanhoud. Toch betekend dat niet dat ik altijd supergezond eet, daarin draait echt alles om de balans! Vandaag vertel ik graag wat meer over hoe mijn balans eruit ziet...
Clean Eten; Wat is het?

Clean Eten; Wat is het?

Je hoort mensen steeds vaker zeggen dat ze clean eten. Eerlijk is eerlijk, ik eet zoveel mogelijk clean maar noem het eigenlijk niet zo. Ik leg je graag uit wat clean eten is en wellicht dat jij erachter komt dat je ook zo eet of wellicht wel wil gaan eten? Daarnaast...
Hallo Burn-out – Een eigen bedrijf

Hallo Burn-out – Een eigen bedrijf

Vanuit mijn burn-out kwam al snel naar voren dat dit wat ik nu doe is wat ik wil; mijn eigen bedrijf opbouwen. Speciaal daarvoor heb ik sinds kort een business coach in de arm genomen en vandaag vertel ik je graag wat meer over wat me nu allemaal bezig houdt. Mijn...
Uit je comfortzone stappen

Uit je comfortzone stappen

Iedereen heeft het, dat plekje waar jij je het allerfijnst voelt: je comfortzone. Maar soms moet je echt eens uit je comfortzone stappen om te zien wat je allemaal kunt in het leven én om je weer een oppepper te geven! In dit artikel vertel ik je graag hoe ik de...
Een Jaar Gestopt met Roken

Een Jaar Gestopt met Roken

Vandaag ben ik precies een jaar gestopt met roken. Een jaar geleden gooide ik m’n sigaretten weg en dat was het. Zoals jullie wellicht al hebben gelezen ben ik afgelopen jaar thuis komen te zitten met een burn-out. En dát is achteraf gezien ook precies de reden...
Hallo Burn-out  –  Weer aan het Werk

Hallo Burn-out – Weer aan het Werk

Er komt een moment dat je na, of eigenlijk tijdens, je burn-out weer aan het werk gaat. Of je dat nou zelf hebt besloten of dat het een beslissing van de arboarts is; het moment komt er. Als je net thuis zit met je burn-out lijkt het haast onvoorstelbaar dat je op een...