Zonder onzin. Wel resultaat
De FoodQuotes app. Geen strenge diëten. Geen onhaalbare regels. Wel een plan dat past bij jouw leven en doelen.
Met de Zonder Onzin programma’s krijg je de tools, structuur én begeleiding om blijvend resultaat te behalen.
Gewoon lekker eten!
Hier ben ik aan toe
Dit vind je in de FoodQuotes app
- Persoonlijke calorieberekening
- Persoonlijk voedingsschema op maat (maar je kunt makkelijk maaltijden wisselen)
- Rekening houden met voorkeuren (vegetarisch, halal, snelle recepten, enz.)
- 2100+ Recepten
- Eigen recepten/voedingsmiddelen toevoegen
- Je eigen progressie bijhouden
- Alles overzichtelijk op één plek
- Informatieve artikelen over gezondheid/mindset/training
Meld jij je aan? Dan ga ik voor je aan de slag met een berekening van calorieën, de perfecte macro verdeling en binnen 2 werkdagen ontvang je een compleet ingericht account!
“Na jarenlang zoeken, proberen, afvallen, aankomen, opnieuw beginnen en alles testen wat zogenaamd moest werken, heb ik eindelijk gemaakt wat ik zelf had willen hebben.”
Geen punten.
Geen shakes.
Geen verboden voedingsmiddelen.
Lekker én normaal eten.
Voor ieder eetmoment wordt een maaltijd en recept klaargezet. Compleet met een ingrediëntenlijst, bereidingswijze en een overzicht van voedingswaarden. Bereid je meerdere porties, eet je samen met je partner of kook je voor meerdere personen? Geen probleem, want je past het aan in de app!
De programma’s
Zonder Onzin App
Persoonlijke calorieberekening
Persoonlijk voedingsschema/weekmenu
2100+ recepten
Informatieve artikelen
Voortgang bijhouden
Vragen stellen via de app
Actie: €13,97 per maand
Zonder Onzin App Plus
Persoonlijke calorieberekening
Persoonlijk voedingsschema/weekmenu
2100+ recepten
Informatieve artikelen
Voortgang bijhouden
Vragen stellen via de app
Wekelijkse check-in
Feedback op gewicht, metingen en voortgang
3 Thuis workouts per mail
Actie: €47 per maand
Dit wil ik!Veelgestelde vragen
Ik heb een allergie, kan daarmee rekening worden gehouden?
Uiteraard! Je kunt in het formulier aangeven waar je een allergie voor hebt, dan komt dat niet in je voedingsschema.
Ik lust niet alles, is dat een probleem?
Nee! Ook dat kun je aangeven in het formulier en dan komen er geen recepten in je menu met dat specifieke ingrediënt.
Moet ik ook sporten bij dit programma?
Nee dat hoeft natuurlijk niet. Is het aan te raden? Ja dat meestal wel. Maar als het niet gaat, om welke reden dan ook, dan is dat geen probleem uiteraard.
Is dit ook voor mannen?
Jazeker! Iedereen kan zich aanmelden voor de app.
Is dit een abonnement?
Ja, dit is een maandelijks abonnement. Uiteraard kun je gemakkelijk opzeggen of pauzeren (dat kan in de app of door mij te mailen).
Kan ik het maandelijks opzeggen?
Ja, dat kan zeker. Dat kan in de app of door mij te mailen/bericht te sturen.
Hoe moet het als ik vragen heb als ik een abonnement heb?
De chatfunctie staat voor je open! De mensen met een plus abonnement hebben voorrang en krijgen binnen 24 uur (werkdagen) antwoord.
Krijg ik ook persoonlijke feedback elke week?
Dat is alleen bij het plus abonnement.
