Welkom!

Hier ben je aan het juiste adres voor smakelijke recepten, boordevol kleur,
zonder ellenlange ingrediënten lijsten of moeilijk te verkrijgen producten.

Gewoon lekker eten!

 

Nieuwste recepten

Turkse groentenstoof

Deze Turkse groentenstoof is super smaakvol en makkelijk om te maken. Ik serveerde deze stoof met Turkse rijst, cacik (Turkse tzatziki) en olijven; heerlijk! Dat de Turkse keuken ook prima zonder vlees kan bewijst dit gerecht wel. De Turkse keuken is vaak met vlees en...

Cacik – Turkse tzatziki

Dit recept voor cacik, oftewel Turkse tzatziki, maak je echt binnen een handomdraai en is heerlijk fris én gezond! De tzatziki is heerlijk als dip met rauwkost, maar is ook perfect als bijgerecht bij een (pittige) maaltijd of bij de barbecue. Het lijkt heel erg veel...

Teriyaki gehaktballetjes met frisse rijstsalade

Deze teriyaki gehaktballetjes met frisse rijstsalade én een tzatziki is een soort fusion gerecht met verschillende invloeden. Maar het zal je verrassen hoe lekker al deze smaken samen zijn! Wat mij betreft een heerlijke maaltijd voor op een zomerse dag. Verder is dit...

Korean bbq kipkluifjes

Super lekkere Korean bbq kipkluifjes met Korean mayo. Ze zitten boordevol smaak en zijn makkelijk om te maken, dus echt een ideaal hapje voor bij de borrel, een feestje of gewoon: omdat je er zin in hebt. Ik bakte de kipkluifjes (oftewel chickenwings) in de airfryer...

Twix ijskoffie

Deze twix ijskoffie is een heerlijke variant op een standaard ijskoffie voor deze zomer! Door het toevoegen van karamel en chocolade krijg je echt een overheerlijk drankje. Lees snel verder om te zien hoe makkelijk het te maken is! Je kunt ervoor kiezen om de...

You learn a lot about someone when you share a meal together.”

Schrijf je in!

Lunchen zonder boterham was nog nooit zo gemakkelijk! Ik stuur je een e-book met mijn 7 favoriete recepten.
Daarnaast blijf je op de hoogte van alle nieuwtjes, zoals gratis challenges, nieuwe recepten en meer!

    Lekkere thema’s

    Soep

    Turks

    Airfryer

    Lunch

    Zoet

    Groenten

    Zo kun je samen met mij Lunchen Zonder Brood

    Je hoeft het niet allemaal zelf uit te vogelen, dat heb ik al voor je gedaan! Lunchen Zonder Boterham doe ik al jaaaaaren (zeker een jaar of 15 ondertussen) dus ik leer je graag alle ins-and-outs.

    Neem eens een kijkje bij alle (gratis) blogs en recepten.

    Ben je echt klaar voor de volgende stappen om een gezonde en vooral lekkere lunchroutine te ontwikkelen?
    Volg dan mijn uitgebreide cursus en/of koop mijn kookboek met 75 heerlijke nieuwe recepten!

     

    Lunchboxen lunchen zonder boterham

    De Cursus

    7 modules, videotraining, een handboek en meer!

    lunchen zonder boterham

    Mijn kookboek

    75 Overheerlijke recepten voor salades, soepen,
    wraps, dressings en meer! 

    vegetarische bentobox

    Online blogs & recepten

    Genoeg lekkers om mee te starten!

    “Zo’n boterham met kleffe zwetende kaas? Nee dank je.”

    Benieuwd wie ik ben? Ik vertel je alles! Nou ja, bijna alles…

    Gezond eten, afvallen, lekker eten, aankomen en alles daartussenin. Ik deed het allemaal. Maar de rode draad is wel altijd die lunch zonder boterham geweest, want brood voor de lunch heb ik eigenlijk nooit echt lekker gevonden (ook niet als ontbijt trouwens).