Paleo

  • 15x lekker en gezond: Courgette

  • 2x Omelet als Lunch

  • 3 kleuren popsicles

  • 40 lekkere en gezonde ijsjes voor de zomer

  • Aardbei-amandelcake

  • Aardbei-vanille shake

  • Amandel-kokos bonbonnetjes

  • Amandelmeel chocolate chip cookies

  • Amandelmeel-lijnzaad crackers

  • Amandeltaart met rabarber

  • Appel clafoutis

  • Appel crumble brood + Review + Winactie

  • Appel pannenkoeken -paleo

  • Appelcake van amandelmeel

  • Appelcake van kokosmeel

  • Appeltaart milkshake

  • Appeltaart ontbijtje

  • Appeltaartjes

  • Aubergine gevuld met tonijn

  • Banaan-dadel-koffie smoothie

  • Banaan-kaneel milkshake

  • Banaanpannenkoekjes met cacao

  • Banaanpannenkoekjes met gebakken appel

  • Banaansmoothie met kersen en aardbeien

  • Bananenmuffins, Naturel en Chocolade

  • Bananensplit popsicles

  • BBQ pulled chicken, paleo-proof

  • Bief roerbak met groenten en bloemkoolrijst

  • Bietjes-venkel-citrus salade

  • Bloemkool frittata

  • Bloemkool rijst

  • Bloemkool uit de oven

  • Bloemkool-broccolisoep

  • BLT sandwich

  • Boerenkool pannetje met worst en appel

  • Boerenkool smoothie

  • Bolcourgette met paleo "rijst"

  • Bosbessen taart

  • Bramen jam -paleo

  • Broccoli met bosui, komkommer en amandelschaafsel

  • Broccoli salade

  • Broccolirijst met “sate”saus en wokgroenten

  • Brownies in a jar

  • Cacao puffs – paleo

  • Cantaloupe slush

  • Cashewbrood, paleo-proof

  • Champignonbouillon

  • Champignonsoep met spekjes

  • Cherry tomatenjam

  • Chococonuts

  • Chocolade koekjes

  • Chocolade wafels

  • Chocolatechip Chocolade mousse van cashewnoten

  • Citroen ijsthee

  • Courgette gevuld met tonijn

  • Courgette-wortel koekjes met cheddar

  • Courgettesoep met broccoli

  • Cup a Zoodle

  • Dadelballetjes met speculaas

  • Dambord koekjes met chocolade -Paleo

  • Dubbele chocolade koekjes zonder meel

  • Eierkoeken met kaneel

  • Frisse rode kool rauwkost

  • Frisse salade met mango

  • Friszoete rauwkostsalade

  • Friszure komkommerlinten met paprika

  • Frittata met paprika en courgette

  • Frittata met zoete aardappel en gehakt

  • Garnalenspiesjes met knoflook en limoen

  • Gebakken fruit met (kokos)yoghurt

  • Gebakken spruitjes, zoete aardappel en spekjes

  • Geglaceerde zalm

  • Gegrilde romanesco

  • Gegrilde witte asperges met peterseliedressing

  • Gehaktbrood

  • Gemarineerde champignons

  • Gemarineerde kalkoenschnitzel, zoete aardappelwedges en knoflookbroccoli

  • Geroosterde pompoenpitten

  • Geroosterde pompoensoep

  • Gevulde kip uit de slowcooker

  • Gevulde paprika uit de slowcooker

  • Gevulde roze eieren

  • Gezonde traktatie / appels & peren

  • Goedgevulde tomatensoep

  • Goulash, zelfgemaakt het allerlekkerst

  • Groente noodles met cashewsaus

  • Hartige paleo koekjes met bacon en bieslook

  • Hasselback zoete aardappels / Hasselback sweet potatoes

  • Heerlijke salade met honing-mosterddressing

  • Honing-tijm worteltjes

  • Ice cream sandwich met pistache ijs

  • Indiase courgettesoep

  • Ingemaakte rode bietjes

  • Italiaanse salade met kip

  • Jam koekjes (Pim’s) -Paleo

  • Kabeljauw met venkelsalade

  • Karamelreep met chocolade -paleo

  • Kersenijs

  • Kersenijs (n’icecream / modellenijs)

  • Kipsaté met spitskool -HelloFresh

  • Kipspiesen met knoflook en mosterd

  • Kipspiesjes met baharat

  • Köfte

  • Köfte ovenschotel

  • Kokos bonbonnetjes

  • Kokoscake met chocoladeglazuur

  • kokoscrème truffels in 2 smaken

  • Kokoskoekjes

  • Kokosmeel pannenkoeken met pindakaas

  • Komkommersalade

  • Kruidenomelet gevuld met garnalen

  • Little gem-perzik smoothie

  • Mango ijs – zonder ijsmachine

  • Marokkaanse courgettesoep

  • Marokkaanse kip salade

  • Meatza

  • Menemen

  • Merengue met kaneel en chocolade -paleo

  • Mexicaanse pulled chicken

  • Mini quiches

  • Omelet met champignons en zalm

  • Ontbijtkoekmuffins van kokosmeel

  • Paksoisoep met kerrie

  • Paleo appel crumble

  • Paleo chocolade taartjes

  • Paleo fudge met pecannoten en chocolade

  • Paleo schuimtaartjes

  • Paprika gevuld met serrano ham en ei

  • Paprikasoep

  • Passievrucht-kokos sorbet

  • Pastinaakpuree met spitskool en spekjes

  • Pecan-karamel-chocolade snoepjes

  • Pecan-kokos granola

  • perzik-ijsthee smoothie

  • Perzik-watermeloen smoothie

  • Pesto gehaktballen in tomatensaus

  • Pittige zoete aardappel

  • Pommes Duchesse van zoete aardappel

  • Portobello hamburger

  • Prei in kerriesaus, lactosevrij

  • Prei-venkelsoep met Arabische specerijen

  • Rabarbercompote

  • Rabarbercrumble met blauwe bessen

  • Romige broccolisoep met dille

  • Rosbief rolletjes

  • Roze smoothie

  • Rucola pesto

  • Salade met gebakken pancetta

  • Salade met maanzaad

  • Salade met pompoen, venkel en geitenkaas

  • Salade met rosbief en balsamico-champignons

  • Salade met venkel, appel en walnoot

  • Salade met zoete aardappel, spekjes en appel

  • Shepherd’s pie

  • Slawraps met rauwkost, kip en basilicumdressing

  • Smoothie met kiwi gold

  • Smoothie sinaasappel-peer-komkommer

  • Speculaas latte

  • Speculaascake met peren

  • Spinazie maaltijdsalade met kip, champignons en dadels

  • Spinaziewraps met gerookte zalm

  • Spirelli met paprika-gehaktsaus

  • Spruitjes frittata

  • Sticky walnoten

  • Stoofperen zonder alcohol

  • Super frisse komkommer-limoen popsicles

  • Tajine met jonge aubergines en gehaktballen

  • Tomatensoep met geroosterde knoflook en wortel

  • Tomatensoep met pompoen

  • Tonijnkoekjes

  • Tropisch ananas drankje

  • Tropische ananas

  • Turkse gevulde aubergine met gehakt

  • Turkse ovenschotel met aubergine en köfte

  • Uiensoep

  • Vegan champignon paté

  • Vegan chocolade ijs

  • Vegan paddenstoelenragout

  • Venkel-broccolisoep met kurkuma

  • Venkelsalade met appel en oregano

  • Vispakketje met venkel en pastinaak

  • Vissoep met venkel, prei en paprika

  • Vochtafdrijvende smoothie

  • Winterse peren uit de oven

  • Zinderende lente smoothie

  • Zoet-zure wortelsalade

  • Zoete aardappel-broccoli stamppot met een Italiaans tintje

  • Zoete aardappel-gehaktschotel uit de slowcooker

  • Zoete aardappellinten met romige broccolisaus

  • Zomerfruit crumble – paleo

  • Zongedroogde tomatentapenade

  • Zoodles met pesto

  • Zoodles met pesto en kip

  • Zoodles met scholfilet -HelloFresh

  • Zure mayonaise

    • Weet je wat het is? Ik ❤️ eten, ik ben gewoon echt een foodie.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Het ding is alleen dat de balans de laatste tijd wat ver te zoeken is. Er zijn weer wat extra kilo's (bijna 10) aangekomen van al dat lekkere eten en eerlijk is eerlijk; ik ben echt wel blij met mezelf, maar ik mag wel weer wat gezonder leven. Ik merk namelijk dat ik echt wel weer veel ongezond eet; hallo snoep, chips & koekjes 🤤😅.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Daarom vind ik het nu tijd om weer de balans terug te vinden. Even terug naar de basis! Maar wel gewoon écht genieten, want ik ben en blijf toch een foodie he.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik sla de handen ineen met @ww_nederland en ga de 21 daagse 'WW, het nieuwe Weight Watchers' challenge aan samen met mijn man. Ik ben echt heel erg benieuwd hoe we dit gaan ervaren!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Oh enne, het fijne is dat ik me niet perse dingen hoef te ontzeggen! 🥰 Dus zo'n lekker stukje taart kan heus nog wel op z'n tijd. Zoals ik altijd al zeg: het draait om de balans.
Maar die balans moet ik weer even terug vinden! 😅
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
'Op naar jouw zomerfiguur met WW - het nieuwe Weight Watchers' (alhoewel ik denk dat je dat zomerfiguur altijd al hebt) ❤️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#foodie #balans #hetdraaitomdebalans #wwnl #opnaarjouwzomerfiguur #summerconfidence #summerhereicome #terugnaardebasis #gezondeten #gezondleven #bodypositivity #loveyourself #gewichtsverlies #samenwerking #taart #chocoladetaart #sodejus #lekkereten #zomerfiguur #letsgo #letdothis #vollekrachtvooruit #zondervallengeenopstaan #persoonlijk #persoonlijkeupdate #foodquotesnl
    • 🙋🏼‍♀️🙋‍♂️ als jij een sushi lover bent!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Heel eerlijk? Nee... ik ben niet echt een grote sushi lover. Lekker is het zeker, maar ik kan me zo tientallen maaltijden bedenken die ik lekkerder vind 😅.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Alhoewel, deze 🥒 komkommersushi vond ik dus echt heerlijk! Ik maakte dit recept voor een opdracht en het recept staat bij hun online. Die wil je maken hoor 😍❤️!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Check vooral even www.keto.nl als je dit lekkere recept wil maken.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#komkommer #komkommersushi #sushi #sushilover #sushiporn #keto #ketofood #koolhydraatarm #avocado #avocadolover #lunch #lunchenzonderboterbam #vega #vegetarisch #vegan #opdracht #myfoodwork #receptontwikkeling #recept #watetenwevandaag #lekkereten #fotografie #foodfotografie #foodie #feedfeed #foodquotesnl
    • ‘Brb, even de keuken in m’n kantoor poetsen’ zei ik nooit met heel veel plezier 😅. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Het is trouwens wat hoor dat kantoor... waar ik nu huur is antikraak en pasgeleden is het beheer overgenomen door een andere verhuurmaatschappij. We hebben 2-3 maanden zonder beheer gezeten... ik kan je vertellen 😬😱 dat was niet tof! Alleen al omdat de toiletten niet meer gepoetst werden (waarom zijn sommige mensen toch zo’n viezeriken?!).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Precies op dat moment kwam er een mooie ruimte vrij in een ander kantoorpand. Waar ik dus een keuken kan laten plaatsen (€€€) maar he, dan is het wel helemaal wat ík wil! Kookstudio FoodQuotes zit in m’n hoofd. De keuken is uitgezocht, maar nu blijkt dat er nieuwe groepen/meterkast geplaatst moeten worden en ik wacht nu (al) een week op de offerte 🥴🧐.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En toen eergisteren... zag ik opeens een huis via een advertentie en daar viel ik voor. 😍 ik zag ons er al klussen, wonen én een kantoorruimte aan huis bouwen. Guess what? Het huis is al onder bod en we zijn nét te laat. 😭
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Maar dit maakt alles weer lastig he... want wat wil ik nou?! 1. Nog 7 maanden in het kantoor waar ik nu zit.
2. Een kookstudio openen in het nieuwe kantoorpand.
3. Weer vanuit huis gaan werken zodat ik extra kan sparen mochten we weer zo’n geweldige woning tegenkomen.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Oh 😓🥴 het leed dat ondernemen heet! Dit soort keuzes zijn zo lastig!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Maar goed... ondertussen werk ik lekker door. Poets ik met een glimlach m’n keuken, of tenminste; als het met de steammop van @blackanddeckernederland is. Want dan gaat het lekker snel én wordt alles geweldig goed schoon!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#kantoor #kantoorpand #keuken #werkplek #ondernemer #ondernemen #zzp #zzper #zzplife #eigenbaas #eindbaas #ondernemendevrouwen #ondernemerschap #zakenvrouw #eigenbedrijf #receptontwikkeling #foodfotografie #fotografie #fotografe #foodie #steammop #lifeisforliving #steam #BLACKANDDECKER #samenwerking #keuzes #keuzestress #foodie #foodquotesnl
    • Oehh mensen, ik heb 2 nieuwe dingen voor jullie! 🎉
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
De eerste is natuurlijk (duh) dit overheerlijke recept voor aubergine tempura. Geloof me, die wil je écht een keer maken! 😍 zo lekker en makkelijk. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Verder zien vanaf nu alle recepten er anders uit op m’n website! Ze zijn nu inclusief bereidingstijd, aantal porties én je kunt ze nu gemakkelijk printen. Hoe tof is dat?!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Laat me even weten wat je er van vindt!? Verbetering of niet?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Uiteraard wil ik alle vorige recepten omzetten. Maarre... dat zijn er 500 😬🙈 dus dat wordt een project voor de langere termijn. Dus mocht je nog op zoek zijn naar een zomerbaantje; laat het me weten! 😅
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#aubergine #aubergines #eggplant #tempura #oosters #sojasaus #sushi #panko #bijgerecht #snack #nori #zeewier #lekkerdippen #recept #lekkereten #lekkerengezond #groente #foodblog #wawv #watetenwevandaag #foodie #foodfotografie #receptontwikkeling #foodquotesnl
    • Ok, ik heb ook een hele goede tip voor morgen! Namelijk deze 👆 Amerikaanse pannenkoeken. Eigenlijk gewoon een tip voor elke dag, maar op zondag nog net iets lekkerder!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Lekker om te maken voor Moederdag, maar ook gewoon voor jezelf of je vriend/vriendin. ❤️ Je hebt niet echt een excuus nodig toch?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik maakte deze na onze vakantie in Amerika en ik kan je vertellen; precies zoals ze daar zijn! Er gaat bijna geen suiker in maar wel karnemelk en dat is wat ze anders dan onze standaard pannenkoek maakt. 🙌 ontzettend lekker!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik deel de directe link in m’n bio!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#pannenkoeken #pancakes #amerikaans #amerikaansepannenkoeken #american #americanpancakes #pancakesunday #weekend #ontbijt #gezondontbijt #ontbijtje #therealdeal #frambozen #fruit #chocolatechip #decoratie #ihop #dennys #lekkereten #genieten #smullen #wewv #foodie #foodfotografie #sprinkles #foodquotesnl
    • Even een throwback naar Zanzibar, want ohh 🥰 wat was dat een heerlijke vakantie!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik ben bezig met het plannen van onze volgende vakantie, wel wat korter.. maar daarom niet minder leuk; we gaan in juni een lang weekend naar Toscane. En ik heb er zoveel zin in!!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Gewoon even helemaal niks en genieten. Genieten van lekker eten, de omgeving én we gaan glampen! Super benieuwd naar! We verblijven in Toscane, vlakbij Sienna in een luxe @villatent 🙌 ⛺️.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hopelijk hebben we heerlijk weer en kan ik die fijne zomerjurken weer uit de kast halen!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik schreef een artikel over onze voorbereidingen en die staat nu online. Inclusief tips van mede-bloggers. Heb jij nog Toscane-tips voor me?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#vakantie #vacation #throwback #throwbackthursday #zanzibar #toscane #italy #opvakantie #genieten #uitrusten #glampen #glamping #villatent #samenwerking #vakantiefoto #zomers #bloemenjurk #inspiratie #tips #toscanetips #tuscany #holiday #foodie #foodieopreis #foodquotesnl
    • Het @bluecollarhoteleindhoven en ik zijn gewoon echt een match made in heaven ❤️. Samen met de leukste collega’s werk ik er een aantal uur per week en daarnaast maak ik foto’s van al het lekkere eten! Verder kom je overal in het hotel mijn foto’s tegen en dat is zo tof! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Zoals deze tafel vol heerlijke borrelhapjes.
Doe mij de nacho’s en bitterballen maar! 😍
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Heb jij een horecazaak (of werk je er) en op zoek naar een fotograaf van al dat lekkere eten? 🙋🏼‍♀️ I’m your woman!
Stuur me een mail of DM en dan plannen we een (bel)afspraak om te kijken of we een match zijn.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#tapas #borrel #borrelhapjes #bitterballen #chickenwings #nachos #garnalen #snacks #flatlay #tafelvollekkers #lekkereten #borrelen #horeca #horecasupport #fotograaf #fotografie #foodfotograaf #foodie #foodieforlife #zzp #eigenbaas #eindhoven #bluecollarhoteleindhoven #foodquotesnl
    • Pizza als lunch? Don't mind if I do!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jullie zagen het van de week al, ik kreeg een pakket met de nieuwste pizza van @Magionipizza ; de Skinny Salami. Deze moest ik meteen even testen en echt waar: dit is mijn nieuwe favoriet 😍. De bodem bevat pompoen, is lekker dun én super krokant. Love it!!!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Oh enne, wie wordt er een beetje zenuwachtig van hoe ik deze pizza gesneden heb? 😅🍕⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#magionipizza #pizza #pizzaforlife #thepizzalife #pizzalover #salamipizza #salami #skinnysalami #groentenbodem #verstoptegroenten #pompoen #foodpost #samenwerking #lunchenzonderboterham #lunch #pilea #pilealovers #pannenkoekenplant #groeninhuis #foodie #foodquotesnl