Lunchen Zonder Boterham

Geen klef broodje kaas of een boterham met gesmolten hagelslag.

Wel heerlijke, gezonde en kleurrijke lunchboxen, salades, soepen en meer!

Zo kun je samen met mij Lunchen Zonder Brood

Je hoeft het niet allemaal zelf uit te vogelen, dat heb ik al voor je gedaan! Lunchen Zonder Boterham doe ik al jaaaaaren (zeker een jaar of 15 ondertussen) dus ik leer je graag alle ins-and-outs.

Neem eens een kijkje bij alle (gratis) blogs en recepten.

Ben je echt klaar voor de volgende stappen om een gezonde en vooral lekkere lunchroutine te ontwikkelen?
Volg dan mijn uitgebreide cursus en/of koop mijn kookboek met 75 heerlijke nieuwe recepten!

De Cursus

7 modules, videotraining, een handboek en meer!

LEES MEER

Mijn kookboek

75 Overheerlijke recepten voor salades, soepen,
wraps, dressings en meer!

LEES MEER

Online blogs & recepten

Genoeg lekkers om mee te starten!

LEES MEER

Waarom lunchen zonder boterham?

Natuurlijk is er niks mis met een boterham als lunch, maar steeds meer wordt er gekozen voor iets anders dan brood. Ik snap dat wel!

Een klef broodje kaas of gesmolten hagelslag is gewoon echt niet aan mij besteed. Geef mij maar zo’n kleurrijke salade, goedgevulde wrap of een warm bordje soep. Dat is toch echt een feestje om te eten?!



het is voedzamer



een gezond alternatief



meteen een goede portie groenten



meer variatie in je eetpatroon



gegarandeerd jaloerse blikken

“Het leven is als een lunchbox; vul het met de beste ingrediënten.”

Klaar voor jaloerse blikken?

De lunchen zonder boterham cursus.

Deze cursus is voor jou als je klaar bent voor de volgende stappen om een gezonde en vooral lekkere lunchroutine te ontwikkelen.

Uit gemak neem je toch maar altijd een boterham mee als lunch, maar eigenlijk ben je wel toe aan wat anders. Je weet alleen nog niet zo goed waar je moet beginnen. Of misschien ben je toe aan wat meer inspiratie. Je wilt lekker eten, gezond(er) eten en meer variantie in je lunch.

Herkenbaar? Ja? Dan is deze cursus wat voor jou!



Online te volgen

8 modules in een online leeromgeving met video’s, een naslagwerk, de besloten instagram groep en minimaal 2 keer een online live sessie waarin we samen een lunch maken.



18 september 2023

Op 18 september ’23 zal de cursus starten!



Inclusief mijn kookboek!

De eerste 100 mensen die zich aanmelden voor de cursus krijgen van mij gratis het Lunchen Zonder Boterham kookboek erbij! Deze krijg je mooi ingepakt thuisgestuurd.

Meer informatie

Dit zijn mijn favoriete lunchboxen

Als je eenmaal gaat lunchen zonder boterham heb je lunchboxen nodig. Want je salade of soep meenemen in een plastic zakje is nu eenmaal niet zo praktisch.

In dit artikel laat ik je zien welke lunchboxen ik in huis heb, waar je ze koopt en wat mijn absolute favorieten zijn. Waar kan ik echt niet zonder?

naar de lunchboxen

Schrijf je in!

Lunchen zonder boterham was nog nooit zo gemakkelijk! Ik stuur je een e-book met mijn 7 favoriete recepten.
Daarnaast blijf je op de hoogte van alle nieuwtjes, zoals gratis challenges, nieuwe recepten en meer!

“Zo’n boterham met kleffe zwetende kaas? Nee dank je.”

Benieuwd wie ik ben? Ik vertel je alles! Nou ja, bijna alles…

Gezond eten, afvallen, lekker eten, aankomen en alles daartussenin. Ik deed het allemaal. Maar de rode draad is wel altijd die lunch zonder boterham geweest, want brood voor de lunch heb ik eigenlijk nooit echt lekker gevonden (ook niet als ontbijt trouwens).

dit ben ik!